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¡Hola amigos! Hoy quiero compartir con ustedes dos recetas de batidos súper saludables que estoy segura les encantarán. Ambos batidos tienen como ingrediente principal una fruta muy rica y saludable: ¡uvas!
Batido de uvas para bajar de peso
Este delicioso batido es perfecto para aquellos que quieren bajar de peso de manera natural y saludable. Las uvas son ricas en antioxidantes y fibra, lo que lo convierte en un ingrediente clave en cualquier dieta saludable. El batido de uvas también es una excelente fuente de vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Aquí está la receta:
Ingredientes:
- 1 taza de uvas sin semillas
- 1 taza de leche de almendras sin azúcar
- 1 cucharadita de miel
- 1/2 taza de hielo triturado
Preparación:
- Colocar las uvas, la leche de almendras, la miel y el hielo en una licuadora. Mezclar bien hasta que quede suave.
- Sirve de inmediato y disfruta.
Batido de uvas para limpiar el colon y bajar el colesterol
Este saludable batido de uvas es rico en fibra y antioxidantes, lo que lo convierte en la bebida perfecta para limpiar el colon y reducir el colesterol en el cuerpo. Aquí está la receta:
Ingredientes:
- 1 taza de uvas sin semillas
- 1 taza de jugo de naranja recién exprimido
- 1 taza de leche de almendras sin azúcar
- 1/2 taza de hielo triturado
Preparación:
- Agrega las uvas, el jugo de naranja, la leche de almendras y el hielo en una licuadora. Mezclar bien hasta que quede suave.
- Sirve de inmediato y disfruta.
Espero que disfruten de estas deliciosas recetas de batidos de uvas tanto como yo. ¡No hay nada mejor que aprovechar los beneficios de las frutas y verduras de temporada para mantener nuestro cuerpo sano y en forma!
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