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¡Hola amigos! ¿Qué tal si preparamos un delicioso batido de uva para comenzar nuestro día de una manera saludable y divertida? Hoy les traigo una receta sencilla, fácil de preparar y muy rica en sabor y nutrientes.
Para empezar, necesitamos reunir los siguientes ingredientes:
– 2 tazas de uvas sin semillas
– 1 plátano maduro
– 1 taza de leche de almendras
– 1 cucharada de miel de abeja
– 1 pizca de canela en polvo
– Hielo al gusto
Comencemos entonces a preparar nuestro batido de uva siguiendo los siguientes pasos:
1. En una licuadora, agrega las uvas, el plátano, la leche de almendras y la miel de abeja. Licúa todo muy bien hasta obtener una mezcla homogénea.
2. Agrega una pizca de canela en polvo y hielo al gusto. Si deseas un batido más espeso, puedes agregar más hielo. Vuelve a licuar hasta que todo quede bien mezclado.
3. Sirve tu batido de uva en un vaso grande y decora con algunas uvas frescas y una pajilla. ¡Listo para disfrutar!
Este batido de uva es perfecto para aquellos que buscan una opción de desayuno saludable y bajo en calorías. Las uvas son una fuente natural de antioxidantes y vitaminas, lo que las convierte en un excelente alimento para mantener nuestro cuerpo saludable y en forma.
Además, al utilizar leche de almendras, estamos evitando los lácteos y obteniendo una fuente adicional de nutrientes esenciales como proteínas y calcio. La miel de abeja en este batido no solo añade un toque de dulzura, sino que también agrega beneficios antiinflamatorios y antibacterianos a nuestra bebida.
Así que ya lo sabes, si quieres comenzar el día con energía y salud, prueba este batido de uva y disfruta de todas sus bondades. ¡No te arrepentirás de haberlo probado!
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