patatas fritas hinchadas ūü•á como congelar y conservar las patatas fritas

Las patatas fritas siempre han sido uno de los bocadillos favoritos de todos los amantes de la comida de todo el mundo. Sin embargo, muchas personas evitan este delicioso manjar debido a su alto contenido calórico y su potencial para contribuir a enfermedades relacionadas con la obesidad. Si eres una de esas personas, no te preocupes, ¡tenemos una receta fácil de patatas fritas light para ti!

Tabla de contenido

Patatas Fritas Light

Para empezar, necesitar√°s los siguientes ingredientes:

  • 2 patatas grandes
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto

Una vez que tengas todo lo necesario, sigue estos sencillos pasos para preparar tus patatas fritas:

  1. Pela y corta las patatas en tiras delgadas.
  2. Remoja las patatas en agua fría durante unos 30 minutos.
  3. Prepara una bandeja para hornear y precalienta el horno a 200 grados Celsius.
  4. Escurre y seca las patatas con toallas de papel.
  5. Coloca las patatas en un tazón grande y agrégale el aceite de oliva, la sal y la pimienta. Mezcla bien.
  6. Cubre la bandeja para hornear con papel de aluminio y extiende las patatas en una capa uniforme.
  7. Hornea las patatas durante 20 a 25 minutos, volte√°ndolas ocasionalmente para que se cocinen uniformemente. Esta receta hace de cuatro a seis porciones.

¡Listo! Ahora tienes unas deliciosas patatas fritas light para disfrutar sin remordimientos. Estas patatas fritas tienen mucho menos grasa que las versiones tradicionales, por lo que son una excelente opción para aquellos que siguen una dieta baja en calorías. Además, el aceite de oliva es una fuente rica de grasas saludables, lo que las convierte en una opción más saludable en comparación con los aceites de origen animal.

La patata que puedes comer estando de dieta

Si a√ļn quieres seguir experimentando con patatas, puedes probar esta otra receta saludable y deliciosa:

La patata que puedes comer estando de dieta Merca2

Para preparar estas patatas, necesitar√°s:

  • 4 patatas grandes
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharada de ajo en polvo
  • 1 cucharada de or√©gano seco
  • Sal y pimienta al gusto

Sigue estos pasos para prepararlas:

  1. Pela las patatas y córtalas en cuadros medianos.
  2. Prepara una sartén grande y caliéntala a fuego medio-alto.
  3. Agrega el aceite de oliva a la sartén y deja que se caliente durante unos segundos.
  4. Agrega las patatas, el ajo, el orégano, la sal y la pimienta. Mezcla bien.
  5. Cocina las patatas durante unos 15 a 20 minutos, revolviéndolas ocasionalmente hasta que estén doradas y crujientes.
  6. Sirve y ¬°disfruta!
Tienes que Rrobar :  mimosas como se preparan Fotor mimosa

Ahora tienes dos recetas f√°ciles y saludables de patatas fritas para probar en casa. ¬ŅCu√°l vas a probar primero?

If you are looking for Recetas para chuparse los dedos que tienen a la patata como you’ve came to the right place. We have 30 Images about Recetas para chuparse los dedos que tienen a la patata como like Patatas infladas e hinchadas como una nube, ¬°as√≠ es como se preparan, D√≠a mundial de las patatas fritas: 5 recetas para conseguir las mejores and also Patatas fritas: cu√°les son las mejores | Consumer. Here it is:

Recetas Para Chuparse Los Dedos Que Tienen A La Patata Como

Recetas para chuparse los dedos que tienen a la patata como

www.cadenadial.com

patata

El Consumo Excesivo De Patatas, Sobre Todo Fritas, Aumenta El Riesgo De

El consumo excesivo de patatas, sobre todo fritas, aumenta el riesgo de

www.somospacientes.com

fritas patatas excesivo riesgo aumenta hta

Patatas Fritas | Montevideo Castelldefels

Patatas fritas | Montevideo Castelldefels

montevideocastelldefels.com

fritas patatas

Nick Hess, El Hombre Que Se Emborracha A Base De Patatas Fritas

Nick Hess, el hombre que se emborracha a base de patatas fritas

www.abc.es

patatas fritas hess abc asegurada tomarse emborracha borrachera buena

Patatas Fritas

Patatas fritas

www.delonghi.com

patatas fritas

Hoy Vamos Con Unas Patatas Fritas. En Stories Os Pongo Como Las Hago

Hoy vamos con unas patatas fritas. En stories os pongo como las hago

www.pinterest.com

Día Mundial De Las Patatas Fritas: 5 Recetas Para Conseguir Las Mejores

Día mundial de las patatas fritas: 5 recetas para conseguir las mejores

okdiario.com

Patatas Fritas Blancas Hinchadas Patatas Fritas Blancas Foto De Stock Y

Patatas Fritas Blancas Hinchadas Patatas Fritas Blancas Foto de stock y

www.istockphoto.com

Pesadora Multicabezal De Patatas Fritas Hinchadas, Precio Bajo Pesadora

Pesadora multicabezal de patatas fritas hinchadas, Precio bajo Pesadora

es.combiweigh.com

Cómo Freír Patatas Con Solo Una Cucharada De Aceite.

Cómo freír patatas con solo una cucharada de aceite.

www.comidinasdelaabuela.com

JULIA Y SUS RECETAS: Patatas Fritas Al Horno

JULIA Y SUS RECETAS: Patatas fritas al horno

www.juliaysusrecetas.com

patatas fritas horno papas facilisimo sencillo ricas calorías crujientes publique tuvo directamente juliaysusrecetas éxito mucho pasos probar frita calorias comparterecetas

60 HQ Images Cocinar Patatas Fritas – 8 Reglas Para Cocinar Patatas

60 HQ Images Cocinar Patatas Fritas - 8 Reglas Para Cocinar Patatas

turtleloveeede.blogspot.com

fritas patatas papas crujientes cocinar cocina infalibles aceite reglas realmente upsocl

Tienes que Rrobar :  burritos de desayuno receta Burritos vegetariana galleta desayuno receta colazione ricetta cookieandkate

CAZUELA DE BARRO: Patatas Fritas Crujientes

CAZUELA DE BARRO: Patatas Fritas Crujientes

maiterojo.blogspot.com

patatas fritas crujientes

Reblogz√°ndolo Todo…: CONFESI√ďN PATATERA

Reblogz√°ndolo todo...: CONFESI√ďN PATATERA

elblogderossella.blogspot.com

ūü•á Como Congelar Y Conservar Las Patatas Fritas

ūü•á Como congelar y conservar las patatas fritas

arcon-congelador.es

fritas patatas congelar conservar

LO MALO DE LAS PATATAS FRITAS.

LO MALO DE LAS PATATAS FRITAS.

martinarium.wordpress.com

fritas patatas fries fats papas pfas marihuana adictivas senate malo contaminated r√°pida hacerlo dejen establecimientos millones quiz√° bares consumen personas

Patatas – Tonio Cocina

Patatas - Tonio Cocina

toniococina.com

patatas fritas

PATATAS FRITAS – Restaurante Pecado Original

PATATAS FRITAS - Restaurante Pecado Original

pecadooriginal.es

fritas patatas restaurante

Patatas Fritas: Cu√°les Son Las Mejores | Consumer

Patatas fritas: cu√°les son las mejores | Consumer

www.consumer.es

El Truco R√°pido Para Que Las Patatas Fritas Vuelvan A Estar Crujientes

El truco r√°pido para que las patatas fritas vuelvan a estar crujientes

www.businessinsider.es

10 Consejos Para Hacer Patatas Fritas Caseras Inmejorables

10 consejos para hacer patatas fritas caseras inmejorables

estoyhechouncocinillas.com

patatas fritas inmejorables caseras

SOUFFLE (Suflé) DE PATATAS

SOUFFLE (Suflé) DE PATATAS

www.comoju.es

Gastronomicón: Las Mejores Patatas Fritas

Gastronomicón: Las mejores patatas fritas

gastronomiconblog.blogspot.com

Patatas Fritas

Patatas fritas

www.recetasycalorias.com

fritas patatas

Patatas Infladas E Hinchadas Como Una Nube, ¡así Es Como Se Preparan

Patatas infladas e hinchadas como una nube, ¡así es como se preparan

www.guiadis.es

La Patata Que Puedes Comer Estando De Dieta Merca2

La patata que puedes comer estando de dieta Merca2

www.merca2.es

fritas papas patatas perfectas papa diez secretos comer estando patata merca2 malas adelgazar

Gastronomicón: Las Mejores Patatas Fritas

Gastronomicón: Las mejores patatas fritas

gastronomiconblog.blogspot.com

Maquina De Empacado Fabricante,Suministro Sistema De Embalaje Y Pesaje

Maquina de empacado Fabricante,Suministro Sistema de embalaje y pesaje

es.combiweigh.com

Patatas Fritas Light.

Patatas Fritas Light.

www.crafond.pt

fritas patatas

Por Qué No Puede Ni Pobrar Una Patata Frita Si Está A Dieta Y Quiere

Por qué no puede ni pobrar una patata frita si está a dieta y quiere

www.periodistadigital.com

Fritas patatas excesivo riesgo aumenta hta. Fritas patatas fries fats papas pfas marihuana adictivas senate malo contaminated r√°pida hacerlo dejen establecimientos millones quiz√° bares consumen personas. Maquina de empacado fabricante,suministro sistema de embalaje y pesaje