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¡Hola a todos! Hoy quiero compartir con ustedes una deliciosa receta con platano, una fruta que es muy popular en todo el mundo y tiene muchos beneficios para la salud. En esta ocasión vamos a hacer una receta de plátano pelado sobre superficie blanca, que es muy fácil y rápida de preparar.
Para comenzar, necesitamos los siguientes ingredientes:
– Plátanos maduros
– Aceite de coco
– Canela en polvo
– Nueces picadas
– Miel
– Sal
Para la preparación, pelamos los plátanos y los cortamos en rodajas. Los colocamos en una sartén caliente con un poco de aceite de coco y los doramos por ambos lados. Luego, espolvoreamos con canela en polvo y nueces picadas, agregamos un poco de miel y sal al gusto, y cocinamos a fuego medio durante unos minutos más.
¡Y eso es todo! Ya tenemos nuestro plátano pelado sobre superficie blanca, una deliciosa y saludable opción para el desayuno o la merienda. Este platillo es muy nutritivo y lleno de energía, gracias a los carbohidratos de los plátanos y las proteínas de las nueces.
Además, el platano es una fruta que contiene muchos nutrientes importantes para nuestro cuerpo, como vitamina C, potasio y fibra. Estos nutrientes ayudan a mantener nuestro cuerpo funcionando correctamente y a prevenir enfermedades.
Así que no esperes más y prueba esta deliciosa receta de platano pelado sobre superficie blanca. Estoy segura de que te encantará y te sentirás lleno de energía todo el día. ¡Buen provecho!
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