publicado por Liubomara sobre 13 de abril de 2022

Ensalada de pollo con mostaza y miel: hecha con pechuga de pollo marinada con mostaza y miel, verduras mixtas, pepino, tomates, maíz, cebolla, tocino y aderezo para ensalada con mostaza y miel. Combinación de dulce y salado para la victoria.

Esta ensalada es perfecta para el almuerzo o la cena y para hacer una comida propia. Muy fácil de hacer, puedes agregar o quitar ingredientes y también hacer varias porciones de pollo y usarlas en ensaladas, sándwiches u otros platos integrales.

Salsa De Pollo Con Mostaza Y Miel / Condimento

Me encantan las ensaladas y estoy constantemente buscando nuevas recetas para probar. Como gran fan de la combinación dulce y salada, la mostaza con miel es mi favorita. Usualmente uso el mismo condimento para mi popular Hal de pollo con miel y mostaza, pero puedes usarlo fácilmente en las pechugas de pollo. Prefiero las pechugas de pollo deshuesadas y sin piel para mis ensaladas.

Este aderezo para ensaladas tiene el equilibrio perfecto entre dulce, salado y picante. Tiene un maravilloso sabor a miel y mostaza. ¡Pechuga de pollo quemada, jugosa y sabrosa que sabe muy bien!

Pechuga de pollo con mostaza y miel en rodajas en un tazón con verduras y maíz

Los materiales utilizados son:

  • Estimado
  • Mostaza de grano entero
  • mostaza de Dijon
  • aceite de oliva
  • vinagre de sidra de manzana
  • ajo (ya sea ajo en polvo o dientes de ajo)
  • sal
  • orégano (opcional)

Tazón con ensalada de pollo con mostaza y miel con pepino, tomate, maíz, tocino

Consejos de recetas:

  • Pollo a la plancha o a la plancha? Puede freír las pechugas de pollo en la estufa en una sartén durante 4-8 minutos por lado, hasta que estén bien cocidas y ligeramente doradas. Un termómetro insertado en la parte más gruesa de la carne debe leer 165 F.
  • pollo frito al aire – si lo desea, puede cocinar pollo con mostaza y miel en la freidora Air. Cocine a 375 F durante 12 minutos, volteando una vez o hasta que la temperatura interna de la carne alcance los 165 F. También puede consultar esta publicación Cómo cocinar pechuga de pollo en una freidora.
  • Ensalada de vegetales – las posibilidades aquí son infinitas. Usé tomates, pepinos, cebollas y maíz enlatado. Otros posibles añadidos son champiñones frescos o enlatados en rodajas, aguacate o aceitunas.
  • Sin verduras/coberturas adicionales – agregue nueces de su elección, semillas, huevos duros, jamón picado o queso de su elección.
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Otras recetas de ensaladas:

Parte: 4

Ensalada de pollo con mostaza y miel: hecha con pechuga de pollo marinada con mostaza y miel, verduras, pepino, tomates, maíz, cebolla, tocino y aderezo para ensalada con mostaza y miel. Combinación de dulce y salado para la victoria.

Vestir:

  • 1/4
    taza
    Estimado
  • 2
    cucharada
    Mostaza de grano entero
  • 2
    cucharada
    mostaza de Dijon
  • 3
    cucharada
    aceite de oliva o de semilla de uva
  • 2
    cucharada
    vinagre de sidra de manzana
  • 1/4
    cucharadita
    ajo en polvo o 1 diente de ajo picado
  • 1/4
    cucharadita
    sal
  • 1/4
    cucharadita
    orégano seco
    – Opcional

Otro:

  • 4
    pechuga de pollo deshuesada y sin piel
    — 4-6 onzas cada uno

Ensalada:

  • 4
    taza
    lechuga picada
    — Lechuga romana, mix de verduras o iceberg
  • 1
    taza
    tomates cherry
  • 2
    cucharada
    cebolla morada o cebolla morada
    – Cortado
  • 1/2
    taza
    Maíz
  • 6
    carne de res ahumada cocida

  1. En un bol batir los ingredientes de la marinada. Use la mitad de la marinada para marinar el pollo hasta por 4 horas o al menos 15 minutos. Ase el pollo (o cocínelo en la estufa en una cacerola) hasta que esté dorado y bien cocido durante 6-7 minutos por lado para una temperatura interna de 165 F. O cocine en una sartén sobre la estufa.

  2. Deje reposar la pechuga de pollo durante 5 minutos, luego córtela en trozos.

  3. En un tazón, combine la mezcla de verduras, los tomates cherry, el pepino, la cebolla, el maíz y el tocino. Cubra con pollo.

  4. Vierta la marinada sobre ella.

  5. Servir.

Curso:

ensalada

Cocinar:

America

Palabras clave:

ensalada de pollo con mostaza y miel

Información nutricional

Calorías: 391Gordo: 19gGrasa saturada: 3gGrasas trans: 1gGrasas poliinsaturadas: 9gGrasa monosaturada: 5gColesterol: 84mgsodio: 656 mgPotasio: 753mgCarbohidrato: 27gFibra: 2gAzúcar: 21gProteínas: 31g,Vitamina A: 645%,Vitamina C: 13%Calcio: 39%Hierro: 2%

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